“五天离世”敲响警钟：流感不是重感冒，科学防护才是生命线

又到流感季，又想起年初猝然离世的大S， 她从出现咳嗽、哮喘症状到抢救无效仅用了 5 天 。

这场悲剧撕开了一个认知误区：流感绝非 “重感冒”，它每年在全球造成 300万 - 500万重症病例、29万 - 65万死亡，且重症风险从不只瞄准老人与儿童。身为家庭中流砥柱的我们更应该知道：流感防护需要精准应对，每一个细节都可能关乎生死。

先辨清：流感与普通感冒的 “生死鸿沟”

很多人误将流感当作感冒硬扛，却不知二者有着本质区别：

约 10% 的患者会继发细菌感染，其中金黄色葡萄球菌感染最易导致重症死亡。

科学防护：五条防线阻断重症风险

1.疫苗接种：基础病患者的 “第一道盾牌”

流感病毒每年变异，世界卫生组织数据显示，疫苗可使老年人流感相关并发症减少 28%，对基础病患者的保护效果更显著。

关键行动：每年9-11月流感季前接种，尤其关注心脏、呼吸等基础病患者，即使曾接种也要每年更新 —— 因为旧疫苗无法抵御新变异病毒。

阜阳市妇女儿童医院流感疫苗到苗啦！早接种、早预防！

▪接种位置：

阜阳市妇女儿童医院2号楼1楼西侧-预防接种门诊

▪门诊电话：0558-6669825

▪工作时间：

周一至周日上午8:00-12:00，下午14:30-17:30

2.日常防护：阻断传播的 “隐形屏障”

关键行动：

密闭场所务必佩戴口罩，避免飞沫传播；

接触公共物品后用肥皂流动水洗手，手机、门把手等每日消毒；

家庭与办公场所每日开窗通风3次，每次不少于30分钟降低病毒浓度。

3.免疫力提升：对抗病毒的 “内在底气”

流感病毒惯会利用免疫漏洞引发重症。年轻人虽免疫力强，却可能因 “免疫反应过度” 引发细胞因子风暴

关键行动：规律作息避免熬夜，均衡摄入蛋白质与维生素，每周 3 次适度运动，既避免免疫低下，也防止免疫失衡。

4.及时就医：抓住“黄金48小时”生死线

流感症状出现48小时内使用抗病毒药物（如玛巴洛沙韦），可使重症风险降低 60%。

关键信号：出现以下症状立即就医，不分年龄：

高烧持续3天不退，伴剧烈咳嗽、呼吸困难；

基础病患者出现胸闷、意识模糊；

即使抗原检测阴性，症状加重仍需排查流感。

5.重症警惕：基础病患者的 “特殊警报”

有心脏、呼吸、免疫等基础病者，流感后需每日监测血氧与心率。当血氧饱和度低于 93% 时，即使无明显不适也需急诊。

别让 “轻视” 变成悲剧

流感防控没有 “旁观者”，无论是年轻人还是有基础病者，都需摒弃 “硬扛” 心态。预防流感从来不是季节性任务，而是贯穿全年的健康责任 —— 从一针疫苗到一次洗手，从及时就医到体质养护，每一步都是在为生命筑墙。

预防流感是一项需要长期坚持的健康工程。

这个秋冬，让我们从自身做起，

养成良好卫生习惯，积极接种流感疫苗，

把科学防护落实到细节里，

既守护自己，也为家人筑牢健康防线。

信息来源 | 预防接种门诊